見た目に騙されない！ 美容と健康のウソ・ホント 〜気の流れを整えるボディーワーク３選〜

各講師が、それぞれの視点から、ゆにわ流の「美と健康」をお伝えします。



第一部：羽賀ヒカル

第一部は、羽賀ヒカルより、「美しさを感じる心」が人間性を高めるというお話です。
人体にある４つのエネルギーの流れと、７つの段階についても解説しています。
現実重視の方、スピリチュアル系の方、両者共に興味深い内容となっています。



第二部：万福たけし

第二部は、万福たけしより「気の流れをととのえる」お話です。
ズボラさんでも続けられるボディワークを３つご紹介。
超簡単なのに奥深く、ちゃんと効果があるなんて！

・全身の状態が分かる「按腹（あんぷく）」
・疲労回復には必須「腎臓マッサージ」
・詰まりやすい場所を流す「股関節のワーク」



第三部：亀井順子×川嶋政輝

第三部は、亀井順子医師と川嶋政輝より、「血流、腸内環境を整える」お話です。

写真を使った医学的な解説もしています。
カラダの状態が良くない時の血流は、見てビックリ。
具体的な対策の数々に、思わず「やります！」と、モチベーションが上がります。



第四部：ちこ×羽賀ヒカル

第四部は、ちこと羽賀ヒカルの、「ゆにわの食事」の対談です。

ゆにわの料理は美味しく、さらにそれ以上の何かがある。

「光をお迎えするように料理する」ってどういうこと？

この感覚を得ることができる、ゆにわ流すべてに通じる真髄のお話です。